Aprende a seleccionar el zapato correcto para entrenar

Aprende a seleccionar el zapato correcto para entrenar

Realizar actividad física requiere tener conocimientos básicos de la disciplina a desarrollar y de los implementos necesarios para obtener resultados óptimos. Un buen calzado hace parte de ellos, para mejorar el rendimiento y evitar posibles lesiones.

SALUD
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“Zapatero a su zapato”, promulga un popular adagio, y en esta ocasión calza perfectamente para el tema a tratar. La tecnología se ha trasladado al ámbito deportivo también y, en ese sentido, existen zapatos especializados para cada disciplina; unos para “running”, otros para “crossfit”, otros para levantamiento de pesas, otros para gimnasio tradicional, y así la lista se puede extender sin ningún problema.

Hoy, de la mano del deportólogo Steven Moscoso, conoceremos consejos específicos para determinados deportes. ¡Mira el video!

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