Si tu rutina es más saludable y basada en ejercicios para cuidar tu salud física y mental, no te preocupes, en las fiestas también puedes beber un poco sin aumentar de peso. Por esta razón, hoy en Lazos Delagente, junto a Daniela Alvarado, Bartender de PublicHouse Colombia, te contaremos cuáles son las bebidas alcohólicas con mayor y menor cantidad de calorías. Recuerda que es importante no mezclarlas con bebidas azucaradas.
Existen diferentes bebidas que acompañan siempre las fiestas, desde la cerveza, con 133 calorías, hasta un shotcito de ron que posee 98 calorías. En el siguiente video, te contaremos cuáles pueden ser las mejores opciones, si no deseas consumir más calorías de las necesarias.
Adicionalmente, la experta nos compartirá una increíble forma de preparar un delicioso cóctel que podrás hacer en casa, para que disfrutes una tarde junto a tus amigos. ¡Acompáñanos y descubre más, en el siguiente video!