Las rutinas de pierna son uno de los ejercicios más solicitados por mujeres y hombres. Por esta razón, hoy en Lazos Delagente, junto a la deportista Lina Garcés, te enseñaremos una rutina de cuatro ejercicios que puedes hacer en casa, realizándola con implementos del hogar; de esta manera, podrás tonificar y fortalecer tus piernas. Acompáñanos y conoce los ejercicios, en el siguiente video.
Cuatro ejercicios para tonificar piernas y glúteos desde casa
¿Sabías que tonificar y ejercitar tus piernas puede ser una de las rutinas más importantes? ¡Así es! Para lograrlo necesitarás tener mucha disciplina y una rutina definida.
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