Actualmente, existen muchos estudios que demuestran que crear vínculos afectivos seguros y sanos nos permite tener mejor autoestima. “Los vínculos adecuados permiten propiciar protección y seguridad, mostrar interés por los sentimientos y situaciones de los demás y dar ejemplo con respecto a la importancia del grupo como apoyo en nuestros procesos personales y de crecimiento”, explica la psicólogo y terapeuta, Tatiana Peña Ríos.
Según Tatiana, esas experiencias emocionales sanas son irrepetibles y van dejando en cada uno la valoración por los espacios en familia, por mantener las tradiciones, los gustos, las historias y la memoria familiar. “Conversar en familia, compartir actividades, practicar ejercicios de meditación o relajación, realizar actividades artísticas, promover el baile y el canto, disfrutar la naturaleza, cocinar y leer juntos pueden ser herramientas valiosas para fomentar estos vínculos”, agrega Tatiana.
Por ello, esta época de cometas puede ser una excusa perfecta para crear vínculos familiares fuertes y por consiguiente, ser más felices y resilientes. “A través de las cometas podemos desarrollar en nuestros hijos y familiares habilidades motoras, aprendizaje colaborativo, tolerancia a la frustración y fortalecimiento de valores como la paciencia, la perseverancia y el trabajo en equipo”, indica Tatiana.
Así pues, y ya para finalizar, de la mano de nuestra experta, a continuación te brindamos una serie de actividades familiares que pueden desarrollar alrededor de la época de cometas:
- Investigar sobre las cometas.
- Dibujar cometas, hacerlas en origami, con plastilina.
- Ver videos sobre los festivales famosos de cometas en el mundo.
- Ver videos de cómo elaborar cometas sencillas o más complejas.
- Comprar en familia los materiales para elaborarlas o comprarlas ya hechas si así se desea.
- Dedicar espacios completos para su elaboración.
- Elegir con antelación qué materiales se comprarán.
- Hacer planes para la elaboración de las mismas.
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