La ansiedad es “una emoción caracterizada por una preocupación excesiva por algo que, la mayoría de las veces, no se tiene claro; un temor a algo desconocido, que puede acompañarse de algunas reacciones fisiológicas como: temblor, sudoración, sensación de desvanecimiento, mareo, dolor de cabeza o tensión muscular en cualquier parte del cuerpo”, explica Jessica Lizeth Benavides, médico general especialista en psiquiatría.
Es por esto que algunas personas se preguntan: “¿Cómo saber si soy una persona ansiosa?”. ¡Es sencillo! Una persona ansiosa se puede reconocer a través de expresiones de miedo, temor o inquietud ante algunas situaciones, y pueden ser una respuesta normal al estrés; sin embargo, cuando esta sensación no desaparece con el paso del tiempo, sino que empeora, puede interferir en nuestro día a día, dificultando nuestra salud y relación con los demás, dejando como resultado a esto un trastorno de ansiedad.
Por esta razón, en Lazos Delagente te invitamos a realizar el siguiente cuestionario, para comprobar tus niveles de ansiedad, y conocer si realmente tienes el perfil de una persona ansiosa o solo es una “falsa alarma”. ¡Acompáñanos!
