Desde el 2013, las Naciones Unidas reconocen y celebran en este día, la felicidad y el bienestar de los seres humanos, una fecha para reflexionar en la felicidad como un derecho universal no muy difícil de alcanzar.
Muchos desconocen el origen del Día Internacional de la Felicidad. La idea surgió en un pequeño lugar llamado Reino de Bután al sur de Asia, aquí, el rey Bután lo propuso ante la ONU, hace más de 40 años, cuando solo tenía 16 años. Su gobierno se regía en la filosofía de la felicidad de sus súbditos.
La felicidad es un sentimiento individual, que se manifiesta de distintas maneras y formas en cada persona, sin embargo, no deja de ser una fuente de plenitud.
Te indicaremos algunos consejos para que te animes y celebres este día:
Sal y practica algún deporte: Es una excelente manera de liberar endorfinas que, una vez activadas, producen una grata sensación de placer y bienestar.
Rodéate de personas con pensamientos positivos: Cuando disfrutamos de las personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía.
Vive el presente: Preocuparse por lo que pasó o lo que pasará, nos quita mucho tiempo y no permite que disfrutemos las bondades del día a día.
Aprende a perdonar: Cuando perdonamos, podemos sentir en nuestro interior gozo y satisfacción, y las cargas se hacen menos pesadas. Nos ayuda a ser más felices.
Aprovecha este día para poner en práctica y anexar a tu rutina diaria, abrazar, sonreír y ser feliz.