Uno de los lugares más importantes para todos, es nuestra habitación, ya que es nuestra zona de descanso. Sin embargo, muchos desconocemos los pequeños insectos que conviven bajo nuestras cobijas.
«Los ácaros son esos pequeños insectos que habitan en las sábanas, colchones, cobijas y almohadas de nuestras camas. Se multiplican en temporadas calurosas o zonas con alta humedad en el ambiente. Otros parásitos que podemos encontrar son los hongos, la escabiosis o sarnas, y producen diferentes enfermedades, como la irritación de algunas zonas del cuerpo, enrojecimiento, escamas, rinitis, enfermedades respiratorias y alergias», explica Orlando Florez, experto en limpieza y desinfección de hogares.
Los expertos recomiendan cambiar las sábanas de tu cama, dos veces a la semana, de esta manera evitarás la propagación de estos insectos y enfermedades.
¿Conoces los síntomas de alergia que generan estos insectos?
- Congestión y secreción nasal.
- Estornudos y picor en la nariz y ojos (rinitis y lagrimeo).
- Fatiga, ahogo y tos.
Para evitar su propagación en tu dormitorio, sigue estas recomendaciones y dile adiós a estos parásitos:
- Limpia el polvo constantemente: Evita levantar el polvo al limpiar. Puedes hacerlo con paños húmedos o aspiradoras. Para finalizar la limpieza, utiliza una escoba y barre por todo el sector, recogiendo constantemente la suciedad que va saliendo.
- Ventila y renueva el aire de las habitaciones: Recuerda abrir, al menos, 30 minutos las ventanas de cada dormitorio, para que así se renueve el aire.
- Cuida y renueva tu colchón y almohadas: En estos objetos se acumula gran parte de ácaros, por tal motivo, es importante estar rotándolos de posición y aspirándolos constantemente. Además, en el mercado venden almohadas y colchones antiácaros. Otra excelente opción es utilizar los protectores y fundas que sean hipoalergénicos y cuenten con un tratamiento antiácaros.
- Lavado de las sábanas: Lo mejor es cambiar regularmente la ropa de cama y lavarla con abundante agua fría. De esta manera, se elimina la producción y concentración de ácaros. Antes de tender la cama, deja que se airee un rato.
Recuerda que de nada sirve tener tu habitación limpia y los demás lugares del hogar sucios. Realiza un aseo general en todo el hogar, así eliminarás los diferentes gérmenes que se encuentran en los ambientes.
- Bicarbonato, un remedio casero: Solo debes espolvorear un poco sobre el colchón, con unas gotas de aceites esenciales. Déjalo reposar durante dos o tres horas y tiende la cama.