Hoy en Lazos delagente, junto a Andrés Mutis y Paula Bolaños, profesionales en salud y deporte de MMA Fit, te compartiremos una serie de ejercicios que puedes realizar desde tu casa. Estas rutinas nos permiten tonificar y, al mismo tiempo, acelerar las pulsaciones cardiacas, logrando quemar calorías diarias en tu cuerpo.
Conoce más de estos ejercicios y recomendaciones en el siguiente video.