¿Quieres bajar de peso, pero no tienes tiempo o no quieres gastarte el dinero en un gimnasio? No te preocupes. Hacer ejercicio en casa es muy fácil y también proporciona grandes resultados.
En el siguiente video la fitness manager e influenciadora, Paula Bedon propone una serie de seis rutinas básicas para estar en forma en este comienzo de año.
Recuerda que también puedes combinar este entrenamiento con una dieta sana y equilibrada para mejorar tus resultados.
12 respuestas
¡Hola Paola!, ¿cómo estás? nos da mucha alegría saber que nuestro artículo fue de tu total agrado, te recordamos que en la Revista Lazos delagente, encontrarás contenido de interés y tips para cuidarte a ti y a tu familia. Si estás interesado, puedes recomendar algunos temas que te gustaría encontrar en este espacio. ¡Saludos!
excelente vídeo, para iniciar nuestra rutina en casa
Súper la recomendación para ejercitarse en casa. ??
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Gracias por motivarnos a ejercitamos en casa ?
¡Hola Diana! ¿cómo estás? Gracias por escribirnos, nos da mucha alegría saber que nuestro artículo fue de tu total agrado. Esperamos que te sea de gran utilidad ¡Saludos!
Hola ¿cómo estás? El artículo está genial para tomarlo de rutina en casa y cuidarse sin salir de casa. ??
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Me encantan estos videos, dejan grandes enseñanzas y me entregan tips todo el tiempo.
¡Hola Luz! ¿cómo estás? Gracias por escribirnos, nos da mucha alegría saber que nuestro artículo fue de tu total agrado, te recordamos que todo nuestro contenido es creado especialmente para ti. Esperamos que te sea de gran utilidad ¡Saludos!
Genial el artículo de ejercicio
Hola Maria Juliana, ¿cómo estás? Gracias por escribirnos, nos da mucha alegría saber que nuestro artículo fue de tu total agrado. Esperamos que te sea de gran utilidad ¡Saludo! ?