Estas tecnologías, que antes se asociaban principalmente con el entretenimiento o la educación, ahora están siendo aprovechadas para crear entrenamientos más efectivos y personalizados, la realidad virtual y la Realidad aumentada permiten simular escenarios de competencia, situaciones de juego o entrenamientos específicos sin necesidad de estar en el campo de juego, lo que abre nuevas posibilidades para optimizar los entrenamientos y reducir riesgos de lesiones.
Para empezar, la realidad virtual (RV) en el entrenamiento deportivo ofrece a los atletas una experiencia inmersiva donde pueden practicar movimientos y estrategias en un entorno virtual controlado; por ejemplo, un futbolista puede simular un partido en un estadio lleno, un corredor puede entrenar en diferentes tipos de terreno sin salir de su gimnasio, o un jugador de tenis puede practicar sus golpes sin necesidad de un compañero de entrenamiento; estos entrenamientos no solo mejoran la técnica y la toma de decisiones, sino que también permiten a los atletas experimentar situaciones de alta presión sin los riesgos físicos asociados a entrenamientos en el mundo real.
Por otro lado, la realidad aumentada (RA) complementa el entrenamiento al superponer información digital sobre el entorno real. Por ejemplo, mediante gafas o dispositivos móviles, un atleta puede recibir datos en tiempo real sobre su rendimiento, como la velocidad, la dirección, el ángulo de un lanzamiento o las pulsaciones; lo que permite una retroalimentación instantánea y precisa que facilita la mejora continua. Además, la RA puede ser utilizada para visualizar tácticas y estrategias, permitiendo a los entrenadores y jugadores experimentar jugadas o movimientos en 3D, mejorando así la comprensión del juego y las decisiones rápidas durante una competición.
Ronald Guzmán Rodríguez, Director de Roca Experience y VR Experiencias, quien ha trabajado con (RA y RV) por más de 7 años, asegura que: “Una de las grandes ventajas de la realidad virtual y aumentada en el entrenamiento deportivo es que permiten a los atletas entrenar en condiciones controladas y seguras, ya que los atletas pueden practicar situaciones de juego sin exponerse a lesiones, al simular el contacto con elementos deportivos como en futbol, boxeo, tenis etc., al tiempo que interactúan con otros competidores virtualmente sin salir de su centro deportivo. Esto no solo optimiza el tiempo de entrenamiento, sino que también minimiza el riesgo de lesiones, ya que los atletas pueden realizar repeticiones que les ayuda a perfeccionar técnicas, sin el desgaste físico que implicaría hacerlo en el campo.”
El uso de estas tecnologías también está mejorando la salud mental de los deportistas. La realidad virtual, por ejemplo, se ha utilizado para entrenar la concentración y la visualización, técnicas que son esenciales en muchos deportes de alto rendimiento. Los atletas pueden visualizar mentalmente jugadas, recorridos o momentos de competencia, lo que les permite mejorar su enfoque y reducir el estrés y la ansiedad; esta integración de la tecnología no solo está transformando la forma en que los atletas entrenan, sino también cómo se preparan mentalmente para enfrentar desafíos físicos y psicológicos en su camino hacia el éxito.
En resumen, la realidad virtual y aumentada está marcando un antes y un después en el entrenamiento deportivo. Al ofrecer entornos controlados y personalizados, mejorar el rendimiento físico y mental, y reducir riesgos; estas tecnologías están ayudando a los atletas a alcanzar su máximo potencial. Además, la RA ayuda a mejorar la toma de decisiones y el enfoque durante los entrenamientos, mientras que la RV ofrece la posibilidad de trabajar en aspectos técnicos y tácticos de manera más efectiva.
Para finalizar, recordemos que la realidad virtual (RV) y la realidad aumentada (RA) está cambiando la forma en que los atletas entrenan y mejoran su rendimiento, pues dichas tecnologías permiten simular escenarios de competencia realistas, entrenamientos personalizados y la visualización de estrategias en 3D, todo sin salir del gimnasio o la cancha.
¡Sin duda, la combinación de estas tecnologías está llevando a los atletas a un nivel de preparación nunca antes alcanzado!