El estrés propio de la vida agitada que llevamos en nuestros trabajos, y en las relaciones interpersonales y amorosas, genera en nuestro organismo reacciones negativas, una de ellas, la ansiedad, que caracteriza por crear en nosotros preocupaciones extremas frente a diferentes temas de nuestro diario vivir.
“Una persona que sufra de ansiedad, constantemente va a sentirse preocupada, con miedo y temor. Aspectos como la salud, el dinero y el trabajo le generan un estrés permanente. En la mayoría de las ocasiones, las situaciones que se imaginan en sus mentes son menos complejas o extremistas que en la realidad”, indica Isabella Echeverry, psicóloga del Centro de Atención Psicológica Integral “Acompáñame”.
De esta manera, identificar estos comportamientos y patrones en nuestras vidas a tiempo, permitirá acudir, a través de un especialista, a un tratamiento adecuado; de no ser así, estos síntomas podrían empeorar progresivamente y entorpecer todas nuestras actividades diarias.
Por tal razón, en compañía de nuestra especialista, construimos este cuestionario que encontrarás a continuación, para que identifiques si la ansiedad está tocando tu puerta.
