Esta disciplina se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas, pues está demostrado que con su práctica se puede alcanzar el equilibrio físico y mental que tanto buscan los seres humanos.
El entrenamiento que recibe el alumno de taekwondo es especial. Este incluye la preparación físico-atlética y el desarrollo de sus habilidades para que sean utilizadas con espíritu combativo, en el deporte y en la defensa personal, pero nunca para la agresión o la violencia, porque en su esencia está firme la idea del respeto hacia los demás.
«El Taekwondo está basado en cinco principios fundamentales: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y coraje. Partiendo de esto nos damos cuenta que es una disciplina muy completa que va más allá de lanzar puños o patadas», asegura Óscar Eduardo Martínez, cinturón negro (2 Dan) en este deporte, y entrenador de las Academias Deportivas de Comfenalco Valle delagente.
En este deporte existen dos estilos: el combativo de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF) y el deportivo de la Federación Mundial de Taekwondo (WTF), recientemente conocido solo como Taekwondo Mundial (WT). «En Comfenalco trabajamos el (WT) en el que ofrecemos clases muy dinámicas. Allí abordamos la parte física y realizamos un trabajo formativo y competitivo, basados en los principios de este arte marcial», comenta el profesor Martínez.
El entrenador agrega que «es muy gratificante cuando los padres de los niños y jóvenes, que están en las clases, nos comentan de la evolución de sus hijos en casa y en el colegio. No hay duda que su rendimiento escolar mejora y son muchachos muy respetuosos y disciplinados en todos los ámbitos de su vida», puntualiza el experto en este deporte.
Si estas interesado en la práctica de esta disciplina, en las Academias Deportivas de Comfenalco Valle, puedes solicitar más información en el teléfono 8862727 opción 2 o simplemente ingresando a https://www.comfenalcovalle.com.co/personas/recreacion-y-deportes/.
Algunos beneficios del taekwondo
En el aspecto físico
- Desarrolla cualidades básicas como el equilibro, la coordinación y la flexibilidad.
- Mejora la capacidad funcional y la motricidad.
- Potencia la musculatura corporal.
- Reduce el riesgo de enfermedades vasculares.
En el aspecto mental
- Favorece la autoestima y el autoconocimiento.
- Desarrolla la capacidad de concentración.
- Aporta un sistema de valores adecuado para la vida en sociedad.
- Fortalece el desarrollo de una personalidad más equilibrada.
- Desarrolla la confianza y seguridad.