Muchas personas tienen como parte de sus propósitos o metas la consecución de una pareja y, en muchos casos, al no encontrarla se sienten frustradas porque no logran identificar qué están haciendo mal. Sin embargo, muchas veces se pasa por alto que antes de encontrarla lo ideal es estar listos para su llegada. A continuación, daremos respuesta a la pregunta ¿cómo prepararte para conseguir pareja?
En la revista Lazos Delagente, conversamos con Carmen Morales, psicóloga de la Universidad Nacional de Colombia quien menciona que “algunas de las áreas que con mayor frecuencia faltan por mejorar antes de tener una pareja, y que he podido constatar en la consulta, son la autoestima y la independencia, pues muchas personas tienen la creencia errónea de que una pareja llega a complementarlos y a hacerlos sentir valiosos, cuando lo sano es comprender que todos por sí mismos estamos completos y tenemos nuestro valor, no necesitamos que nos lo recuerden, hagan sentir o digan desde afuera”.
El contar con una relación de pareja, donde el respeto y el amor mutuo sean protagonistas, permite a sus integrantes disfrutar de beneficios como por ejemplo, padecer menos estrés, menor riesgo de depresión, un sistema inmunológico más fuerte y un estilo de vida más saludable.
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“Otro aspecto súper importante antes de conseguir pareja, es preguntarse qué se entiende como amor, cómo le gusta a la persona expresarlo y cómo le gusta recibirlo. Parece algo muy sencillo, pero al no tener claridad sobre estos asuntos, muchas personas terminan relacionándose de manera equivocada, sintiendo que no reciben amor como les gustaría o que no son suficientes para la otra persona”, agrega Morales.
La falta de autoconocimiento sobre lo que se espera de una relación amorosa, baja autoestima, una actitud intolerante o rígida y la desconfianza, hacen parte de los aspectos en los cuales se recomienda trabajar antes de establecer una relación de pareja.
Existe algo que se denomina los lenguajes del amor, los cuales permiten reconocer las maneras en las que se expresa este sentimiento. El saber con cúal se identifica cada uno al momento de manifestar amor y con cuál de ellos logra sentirse amado por el otro, puede servir para elegir con mayor claridad la persona más adecuada para construir una relación afectiva.
Para finalizar, la experta recomienda que “para ser feliz en pareja, primero se debe ser feliz y pleno de manera individual, reconocer en qué ámbitos se puede mejorar y en caso de ser necesario, consultar por ayuda o guía psicológica para ser la mejor versión de sí mismos, antes de ser parte de la mejor versión de una pareja”.
