Mujer comprando zapatos deportivos

Conoce la importancia de elegir la ropa y el calzado adecuado para hacer deporte

Dolores de espalda o musculares, tendinitis y problemas en las plantas de los pies son algunas de las afecciones que se pueden originar y agravar por el uso de un calzado inadecuado.

ACTIVIDAD FÍSICA
Actividad física

La tecnología e innovación se han convertido en parte esencial de nuestra vida y se encuentran en cada elemento que nos rodea. Día tras día expertos buscan innovar en sus respectivas áreas con el propósito de facilitar diferentes actividades y quehaceres. La industria deportiva no es la excepción, razón por la cual las marcas desarrollan nuevos productos deportivos con tecnologías que van desde los accesorios hasta la ropa y los zapatos, según las necesidades y objetivos de cada persona.

Hoy en día, las tecnologías en prendas deportivas permiten regular la temperatura corporal, brindar confort y soporte a ciertas partes del cuerpo, protegen del clima, en este caso de los rayos ultravioletas y el viento, entre otros. Además, ayudan a mejorar el rendimiento, pero lo más importante, evitan lesiones, accidentes y enfermedades que van desde los más simples como la aparición de ampollas, hasta los padecimientos más complejos.

Elegir la ropa y el calzado adecuado es fundamental para evitar lesiones y poder realizar de forma cómoda la práctica deportiva de tu preferencia.

En el caso del calzado es muy importante que los corredores analicen su tipo de pisada, peso y distancia a correr, esta evaluación proporciona información de gran importancia para elegir los tenis más adecuados y la técnica de carrera, de manera que el cuerpo encuentre el soporte que necesita y no se vean afectadas las rodillas y espalda.

«Hoy en día las tiendas deportivas tienen personal calificado que brindan asesoría sobre la ropa y el calzado ideal. Lo importante es tener claro para que se compran estos elementos. Muchas personas adquieren uno tenis para trotar y resulta que solo salen a caminar en las mañanas; no digo que sea una mala compra, solo que no es la ideal para la práctica que están llevando a cabo, por eso la importancia de saber con qué fin se utilizará el calzado y la ropa», asegura Esteban Martínez, gerente general de una importante empresa de calzado y ropa deportiva.

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