La relación entre los hijos y su madre es una de las más relevantes y cercanas que existen, sin embargo, algunas veces conservar una buena comunicación y conexión, se dificulta. Por esa razón, y justo en el Día de la Madre, te compartimos algunos consejos para mejorar la relación con mamá.
En la revista Lazos Delagente, consultamos a Lamia Mercado, psicóloga de la Universidad Nacional, quien menciona “este vínculo es fundamental para los hijos, porque a partir de él, se establecen las bases sobre las cuales se desarrollarán sus futuras relaciones, además, influye en la construcción de una sana autoestima y puede tener un considerable impacto en la salud mental”.
A continuación y contando con la guía de la experta, te contamos algunas recomendaciones para mejorar esta relación.
Comunícate de forma efectiva
La comunicación es la base de cualquier tipo de relación saludable, pues permite expresar lo que se siente y piensa. En este aspecto, la invitación es a escuchar de forma atenta, respetuosa, sin interrupciones y sin juicios, así como a expresarte de manera honesta pero sin ofenderla.
“El vínculo emocional que de manera temprana establecen los niños y niñas con su madre, es fundamental para sentar las bases de sus relaciones futuras con los demás”, afirma Mercado Acosta.
Dedica tiempo de calidad
Las múltiples ocupaciones del día a día dejan poco espacio para dedicar tiempo de calidad a las relaciones, incluidas la materna, por eso, es importante asignar un espacio concreto y totalmente libre de distracciones para compartir junto a mamá.
Actividades tan sencillas como salir a caminar, cocinar juntos o solo conversar, son claves para fortalecer la relación.
Reconoce sus logros y virtudes
No des por hecho que tu madre sabe lo importante que es para ti, por esa razón, dícelo y que sepa de primera mano que la valoras y destacas sus logros.
Acepta sus diferencias
Es normal tener diferencias, pero es importante entender el punto de vista y respetar las opiniones, incluso si no se está de acuerdo con ellas. Recuerda que cada persona, incluyendo a tu madre, está en todo su derecho de contar con su propia perspectiva sobre cualquier aspecto de la vida, además, ella también tiene un pasado que posiblemente no fue tan favorable o con las comodidades y oportunidades que tienes tú, por eso, ser empático con mamá es una muestra de afecto.
Demuestra afecto
Un abrazo y un gesto de cariño tiene un poder gigantesco, así que, asegúrate de demostrarle que la quieres y aprecias mediante muestras de cariño. Los pequeños detalles hacen la diferencia.
Sé su apoyo
Las palabras son valiosas y tienen poder, pero las acciones son contundentes, por eso, ten presente que justo cuando tu madre esté sobrellevando momentos difíciles, contar con tu apoyo y respaldo, por pequeño que te pueda parecer, para ella podría ser muy valioso y reconfortante.
Nutre tu vida con su sabiduría
Tu madre cuenta con una gran experiencia y sabiduría producto de las diversas situaciones que ha vivido a lo largo de los años, intenta aprender de ella y su conocimiento. Para ello, puedes preguntarle sobre sus anécdotas y aprendizajes y escuchar con atención todo lo que pueda contarte.
Recuerda que, un obsequio nunca está de más, aquí puedes encontrar algunas ideas de regalos para mamá: Ideas para celebrar el Día de la Madre: vive una experiencia magnífica