Si quieres practicar de nuevo algún deporte llevando un buen ritmo después de finalizar la cuarentena, debemos tener presente los consejos que nos trae Francisco Restrepo, facilitador en Estilos de Vida Saludable. El especialista nos recomienda ser constantes en nuestra alimentación y ejercicios en casa, para poder volver con toda la energía, ganas y motivación a practicar nuestros acostumbrados deportes.
Conoce más de estos consejos que te traemos en Lazos delagente en el siguiente video.
2 respuestas
Gracias,
Gracias por estar comprometidos con el bien estar de las personas, es importante en estos tiempos el empoderar a tod@s de los habitos que ayuden a adquirir, mantener y promover un estado saludable.
Gracias.
¡Hola Jorge! ¿cómo estás? Nos da mucha alegría saber que nuestro contenido ha sido de tu total agrado, te recordamos que la Revista Lazos delagente es creada especialmente para ti, aquí encontrarás contenido de interés para ti y toda tu familia. Recuerda que también puedes escribirnos y recomendarnos algunos temas que te gustaría encontrar en este espacio. ¡Saludos!