Que nuestra vida gire en torno al trabajo y nos enfoquemos en ello día a día, puede convertirse en un problema para nuestra salud mental y emocional. Desde que inició la pandemia, muchas personas se encuentran trabajando desde su hogar, al principio pensaron que “iba a ser un poco más relajado y podrían compartir más en familia”, pero, realmente no es así.
Las personas han dejado atrás algunos espacios o actividades familiares por enfocarse más en las obligaciones laborales; incluso, en un estudio realizado por la Federación Colombiana de Gestión Humana, se afirma que el 53.4% de las personas que trabajan desde el hogar, laboran más de las horas normales o acordadas en su horario.
Actualmente, se han intercambiado las prioridades en el entorno laboral, donde se busca incrementar la productividad y reducir los gastos sin importar de qué manera impacta a su personal. De acuerdo a Beto Bravo, coach profesional y mentor de líderes y diferentes compañías de Latam, “una rutina cargada de exigencias y obligaciones, sin la posibilidad de desconectarse, impide observar correctamente cómo están transcurriendo las cosas y fijar las prioridades”.
En esta nueva realidad, las personas han perdido la oportunidad de desarrollarse a plenitud y han dejado a un lado el tiempo que podrían invertir en ellos mismos, generando consigo espacios que fomentan la depresión, estrés, ansiedad o descuido de su autocuidado. Asimismo, se dificulta la toma de decisiones a nivel organizacional, pues los profesionales no pueden concentrarse en una sola actividad con claridad, debido a que tienen más tareas en mente.
Por esta razón hoy en Lazos Delagente, te traemos un cuestionario donde podrás descubrir si el exceso de trabajo se encuentra afectando tu vida personal, de tal modo que te estás alejando de tus metas y sueños. ¡Anímate a realizarlo!
