El uso de internet por parte de los adultos mayores ha aumentado en los últimos años, debido a que la red es conocida en Colombia desde inicios de los 90’s, llevando ya casi treinta años de desarrollo en el país. Se estima que el 52% de las personas mayores de 55 años se conectan con el mundo de forma digital, manteniéndose en contacto con amigos y familiares, haciendo consultas respecto a su salud, recetas de cocina y otros temas de interés.
Esperanza Palma de Patiño tiene 77 años y hace parte del 61.4% de la población con acceso a internet en el territorio nacional. Desde 1993 hace uso del celular y ha pasado por todo tipo de modelos y sus diversas tecnologías, desde la recordada “panela” hasta el teléfono inteligente o Smartphone. También tiene un computador de mesa que le regaló uno de sus hijos, en el que investiga los beneficios de diferentes medicinas, sus dosis y preparaciones. Además, es hincha ferviente del América de Cali, por lo que también aprovecha para consultar dónde juega su equipo o cuál fue el resultado del último partido de la “mechita”.
El Facebook es una de las aplicaciones que más usa, en el “chismográfo”, como la llama, mira quién está cumpliendo años, aprende recetas y se entera de lo que está haciendo su familia a través de las fotos que publican. No deja de lado el WhatsApp y los grupos donde están sus allegados y amigas, pues considera que esta “App” es indispensable. Así como ella, 1 de cada 3 adultos mayores en América Latina es usuario de redes sociales.
No niega que el uso de los celulares modernos le ha sacado algunas canas más, pero con la ayuda de sus nietos ha logrado aprender a usarlos sin mayor problema. “Hay que estar actualizado, uno no se puede dejar caer”, dice.
“A través de la tecnología nos damos cuenta de muchas cosas, nos mantiene al día y entretiene. Puedo hacer llamadas y estar en contacto con mis seres queridos”, afirma la señora Esperanza.
Algunas recomendaciones para los mayores
- Un computador de escritorio puede ofrecer un uso más confortable, debido a que la pantalla es más grande.
- El tamaño de letra debe ajustarse para que facilite la lectura, igualmente, el brillo de los dispositivos no puede ser excesivo en condiciones de poca luz ni muy bajo en espacios iluminados.
- Debe mantenerse la postura correcta para evitar molestias en las muñecas, además, es una buena opción optar por notas de voz para proteger las articulaciones de las manos.
- Para proteger la visión se recomienda el uso de lentes con antirreflejo y no usar los dispositivos a una distancia menor de 50 centímetros.
- Realizar pausas de 2 a 3 minutos cada 20 minutos para descansar tanto los ojos como las manos.
Amenazas de las que hay que protegerse
El uso de internet ofrece muchas ventajas para los usuarios de la tercera edad, pero también los hace vulnerables a los delitos informáticos. Abstenerse de proporcionar información privada o confidencial, abrir correos de remitentes desconocidos o con direcciones confusas, que ofrezcan dinero o premios de concursos en los que no participó a cambio de un “clic”, son medidas que evitan caer en las redes de los delincuentes digitales.