Escuchar la frase «tu cabello huele mal», puede generar cierta preocupación o dudas, debido a que esto puede sentirse como si fuese una falta de higiene. Sin embargo, no siempre es así, puede suceder por algún problema de salud que no ha sido revisado por un experto, pues «algunas personas son más propensas a desarrollar mayor cantidad de grasa en el cuero cabelludo y, de esta manera, los microorganismos pueden crecer de manera desproporcionada generando consigo un mal olor», explica Luciana Sánchez, dermatóloga.
Asimismo, «otra de las causas más frecuentes del mal olor en el cabello, es la falta de proteínas o vitaminas en nuestro cuerpo, además, aquí también influye el cambio hormonal que tienen las mujeres en sus días de menstruación o cuando se encuentran en época de gestación», expone la experta.
Por otra parte, el uso frecuente de gorras, sombreros, pañuelos, pañoletas, turbantes, entre otros accesorios que utilicemos en nuestra cabeza, pueden influir en el mal olor del cabello, debido a la acumulación de sudor que tenemos durante el día, pues no se recibe ventilación alguna.
Sin embargo, no hay por qué preocuparse, ¡se puede controlar y luchar contra este molesto olor! Hoy en Lazos Delagente, junto a la experta, te traemos algunas recomendaciones:
– Evita los accesorios en la cabeza: es importante evitar el uso de gorras, sombreros u otros objetos que interfieran en la ventilación y respiración de nuestro cuero cabelludo. Adicionalmente, algo que sí debes evitar, son las extensiones de cabello, en ellas se acumula el agua y no se «secan muy bien».
– Exponte más tiempo al sol y al aire: es importante exponerte al sol al menos 20 minutos, de esta manera, no solo recibirás la vitamina D que nos ofrece este, sino que también podrás secar y ventilar un poco tu cabello.
– No cepilles tu cabello cuando esté seco: el mejor momento de cepillar tu cabello es cuando esté mojado y vayas a desenredarlo, pues cuando se encuentra seco y ha pasado un tiempo desde que lo bañaste, al peinarlo harás que la grasa se multiplique por todo tu cabello, y esto generará mal olor.
– Utiliza talco de bebé o champú seco: estas opciones te ayudarán a absorber o eliminar la grasa extra que se encuentra en tu cuero cabelludo, y hará que tenga un mejor olor durante el día. Es importante aplicarlos directamente en el cuero cabelludo, dejarlo reposar unos minutos y sacudir el exceso.
– Cambia las fundas y sábanas: al dormir todos los días con las mismas fundas y sábanas, hará que el exceso de grasa se acumule en ellas y pueda hacer que tu cabello, por más que esté limpio, la adquiera de nuevo y genere un olor a guardado y a grasa.
– Mejora tu alimentación: ¡Así es! Nuestra alimentación también influye en el olor de nuestro cabello. Algunos alimentos como la cebolla o el ajo son demasiado fuertes y pueden generarnos mal olor. Por esta razón, es importante llevar una dieta equilibrada de verduras, frutas y granos enteros, pues no solo te ayudarán en tu sistema inmune sino que reducirán los excesos de olores en nuestro cuero cabelludo.
Finalmente, recuerda beber bastante agua durante el día, esto también será de gran ayuda para tu cuerpo. En Lazos Delagente te invitamos a consultar siempre a tu médico de confianza, él te indicará cuál es el mejor tratamiento, de acuerdo a tu condición.