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¿Ya conoces los beneficios de la vitamina C?

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La vitamina C proviene de diferentes frutas y verduras, por eso se recomienda incluirla todos los días en nuestra alimentación. La encontramos en los cítricos, pimentones, brócoli, algunos jugos y cereales, entre otros.

Esta vitamina es necesaria para tu cuerpo, ya que además de fortalecer tu sistema inmune, aporta grandes beneficios. Conócelos en la siguiente infografía.

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