El trabajo ocupa una parte importante en la vida de las personas, pues a través de este se obtienen los recursos económicos necesarios para cubrir los gastos; además, brinda la posibilidad de cumplir los sueños personales, familiares y profesionales, a la vez que brinda una sensación de sentirse útil. Sin embargo, ser adicto al trabajo es algo que cada vez se trata con mayor frecuencia en las consultas psicológicas.
En la revista Lazos Delagente conversamos con Lamia Soledad Mercado Acosta, psicóloga de la Universidad Nacional, quien expresa que la adicción, “es una patología que puede llegar a ser crónica, requiriendo tratamiento psiquiátrico, y se caracteriza por períodos de abstinencia, deterioro de la conducta, la persona desconoce y niega el problema”.
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Las señales de una persona adicta al trabajo son difíciles de identificar, y quien la padece generalmente se encuentra en un estado de negación; por eso, es muy importante el rol de acompañamiento por parte de la familia.
Señales de un adicto al trabajo:
- Trabaja más de ocho horas al día.
- Pocos momentos de descanso.
- Se lleva trabajo a la casa.
- Trabaja aun estando enfermo.
- Se llena de tareas que no le corresponden o acepta reemplazar a sus compañeros de trabajo con frecuencia.
- El tema principal de conversación es su trabajo.
- Las llamadas telefónicas, de tipo no laboral, prefiere darlas por terminadas rápidamente.
- Aplaza constantemente las vacaciones.
- Durante las vacaciones y fines de semana, sigue trabajando.
- Abandona sus pasatiempos de manera significativa o total.
Consecuencias de ser adicto al trabajo
Lamia Mercado, afirma que entre las consecuencias más comunes, se encuentran: “Una mala alimentación, pérdida del cabello, mayor probabilidad de presentar infecciones, hipertensión, trastornos del sueño o vasculares, embolias, cansancio extremo, mal humor, y se puede llegar a presentar depresión y ansiedad”.
En cuanto al aporte que se puede brindar desde el entorno laboral, se recomienda incentivar los protocolos de promoción y prevención, así como ofrecer jornadas de capacitación que permitan reconocer esta problemática.
“En el ámbito social, los grupos de apoyo, el asesoramiento psicológico y la psicoterapia enfocada en problemas afectivos, hacen parte de las acciones que aportan a la mejora de la persona adicta al trabajo”, puntualiza la experta.
A continuación, encontrarás un cuestionario que te permitirá conocer los síntomas relacionados con la adicción al trabajo, e identificar si lo padeces. ¡Anímate a responderlo!
