La diabetes es una enfermedad crónica que produce un aumento en los niveles de azúcar (glucosa) en sangre. Puede causar enfermedad cardíaca, enfermedad vascular (de los vasos sanguíneos), circulación deficiente, ceguera, insuficiencia renal, cicatrización deficiente, accidente cerebrovascular y otras enfermedades neurológicas (que afectan a la conducción de los nervios).
La diabetes no puede curarse, pero puede tratarse con éxito. Se puede evitar complicaciones ocasionadas por la diabetes, mediante el control del nivel de glucosa en sangre, de la presión arterial (tensión arterial) y de los niveles altos de colesterol, cuando se presenten.
Tipos de diabetes
– Diabetes tipo 1: llamada también juvenil o insulinodependiente, ocurre cuando el páncreas no produce una cantidad suficiente de insulina (la hormona que procesa la glucosa). A menudo, la diabetes tipo 1 se presenta en la infancia o la adolescencia y requiere tratamiento con insulina durante toda la vida.
– Diabetes tipo 2: llamada también la diabetes del adulto, y es mucho más frecuente. En este caso, existe una reducción en la eficacia de la insulina para procesar la glucosa (esta reducción se denomina insulinorresistencia) debido a la presencia de obesidad abdominal y los malos hábitos saludables.
Las causas principales de la diabetes son el sobrepeso, la obesidad y los antecedentes familiares, por eso, para reducir las posibilidades de padecerla, es importante tener en cuenta lo siguiente:
- Hacer ejercicio (150 minutos a la semana).
- Conservar una alimentación saludable, que contenga consumo de frutas y verduras.
- Alcanzar un peso saludable.
- No consumir cigarrillo.
- Disminuir el consumo de alcohol.
¿Qué síntomas produce la diabetes?
Los síntomas típicos de la diabetes incluyen: sed excesiva, aumento de la frecuencia urinaria, cansancio, visión borrosa o pérdida involuntaria de peso. Sin embargo, muchas personas con diabetes tipo 2 no presentan síntomas y la enfermedad se descubre después de que el paciente ha sufrido algún problema médico como, elevación de la presión arterial, haber sufrido un infarto de miocardio o una trombosis cerebral.
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