La calidad de las relaciones que establecemos con los demás, o también conocidas como relaciones interpersonales, afectan positiva o negativamente nuestro bienestar integral. Por este motivo, hablaremos acerca de las “parejas vitaminas”, ¿qué son, cuáles son sus beneficios y cómo se construyen?
En la revista Lazos Delagente conversamos con Juliana Pérez, psicóloga de la Universidad Nacional de Colombia, quien menciona “las parejas vitaminas son aquellas relaciones de pareja sanas, donde cada uno de sus miembros sienten que su compañero o compañera es la primera persona a la cual le contarían si algo malo o bueno le pasara, además son auténticos cómplices y disfrutan de la intimidad. Son ese tipo de parejas que suman, que juntos hacen un gran equipo en el cual se disfruta de lo bueno y se sortea con respeto y equilibrio lo no tan bueno”.
Las parejas vitaminas son afortunadas, pues cuentan con un coequipero que es capaz de sacar lo mejor de sí mismos y con quienes pueden construir sus sueños y expresarse con libertad.
Consejos para construir “parejas vitaminas”
Promover la aceptación
Permitir que la otra persona se desenvuelva como realmente desea, sin intentar cambiarla para que se adapte o satisfaga ideas o deseos propios. Si en este aspecto, se siente de manera frecuente la intención de cambiar la forma de ser o relacionarse de la pareja, se debe evaluar si realmente es la persona adecuada para consolidar este tipo de vínculo.
Compartir proyectos y valores comunes
Este aspecto es muy importante y tiene que ver con el hecho de coincidir en temas muy relevantes como lo pueden ser, la corresponsabilidad en las tareas de casa, cómo invertir el dinero, el tiempo de ocio, los estilos de crianza (si se tienen hijos), entre otros. Aunque no se debe coincidir en todo, si resulta fundamental hacerlo en algunos de los valores y proyectos de vida, para que como pareja, se trabaje en lograr los propósitos de manera conjunta, tal como hacen los verdaderos equipos.
Te recomendamos leer ¿Bajo el mismo techo? Descubre cuándo es el momento adecuado de vivir con tu pareja
Alimentar la honestidad
La confianza es un pilar base de la pareja, por lo cual, la honestidad es vital para que la relación se desarrolle de una manera sana y equilibrada, brindando estabilidad emocional a sus miembros.
Amar desde la libertad
Aunque se esté en pareja se sigue siendo libre y amar desde la libertad, se centra en comprender que cada persona está completa por sí sola y decide compartir su vida en pareja, por lo cual, necesita del espacio privado, de la intimidad y de la posibilidad de ser quien realmente es y de elegir a su pareja sin ningún tipo de chantaje o amenaza.
Fomentar la reciprocidad
En las “parejas vitaminas” cada uno es responsable del funcionamiento de la relación, ambos demuestran respeto, afecto e interés por conservarla.
Relación horizontal
Esta es una de las características que identifican a este tipo de relaciones, sin embargo, es la que más difícilmente se encuentra, ya que para que una relación sea horizontal la toma de decisiones y el poder, debe recaer por igual en cada uno de sus miembros. Ambos pilotean la nave llamada relación de pareja y sus opiniones son respetadas y valoradas.
“Las parejas vitaminas es un concepto que recientemente se ha vuelto protagonista y que es mencionado en varios espacios, pero que existe desde el preciso momento en que una persona decide relacionarse con igualdad de condiciones, respeto, sinceridad, amor y recibe lo mismo de su coequipero sentimental”, puntualiza la experta.