La miel es uno de los productos naturales más utilizados por las personas, sobre todo cuando de remedios caseros se trata, ya que sus propiedades contienen grandes beneficios para la salud.
En Lazos delagente dialogamos con Fabio Diazgranados, presidente de la Federación Colombiana de Apicultores y Criadores de Abejas (Fedeabejas), quien nos contó sobre todos los beneficios que tiene la miel para la salud.
Beneficia la piel: la miel es ideal para la piel, cura heridas y quemaduras gracias a su poder antibiótico y cualidades cicatrizantes. Además, sirve para el tratamiento del acné, las manchas, sequedad, irritación o alergias en la piel y también para la hidratación de los labios.
Fortalece el sistema inmunológico: funciona como un antiviral que lucha contra los microorganismos que afectan el cuerpo, especialmente se destaca por su poder para evitar las infecciones que amenazan el sistema respiratorio, incluso combate la tos siendo y un excelente expectorante.
Es fuente de energía: permite lograr el mejor rendimiento, siendo recomendada para niños, adolescentes y deportistas.
Combate el estreñimiento: la miel funciona como un laxante ligero aliviando inconvenientes en el tránsito intestinal, además que beneficia las bacterias de la flora intestinal.
Es fuente de proteínas: las proteínas que aporta la miel son estupendas y contribuyen al crecimiento y la síntesis de los tejidos.
En Colombia se producen 3.500 toneladas de miel al año y la proyección es alcanzar 4.000 toneladas en este 2020.
Funciona como antiinflamatorio: es estupenda para aliviar hinchazón y dolor en los músculos. Se debe aplicar directamente en los músculos inflamados.
La función cerebral: la miel hace que las neuronas funcionen de manera correcta, también mejora la memoria a corto y largo plazo.
Eficaz para el estrés, la ansiedad y el insomnio: tomar un vaso de leche caliente endulzado con miel hará que los síntomas del estrés y la ansiedad se reduzcan. También te ayudará a descansar mejor.